低语之森是冰原守卫者中一个需要充分准备的副本，玩家需确保角色等级达到23级并完成主线任务第一章第七幕。进入副本前，保暖值是关键指标，必须维持在19点否则会因持续失温导致探索失败。装备方面推荐厚布套装搭配青铜刀剑和木盾，背包需携带药汤、南瓜汤等能同时恢复生命值和体温的道具。若遗漏准备，可临时使用地图中掉落的动物脂肪短暂维持体温，但效果有限。
副本内主要敌人包括腐朽伐木工、寒霜士兵、冰原灰狼及首领寒霜蜘蛛。建议优先清理全图小怪，它们会掉落制作鹿角盔所需的完整鹿角，以及合成简易弩的完整狼筋，这些材料对后期装备打造至关重要。采集资源时需铁制工具，铁杉木和白桦木是核心木材资源，若铁器不足可使用系统赠送的钢斧替代。面对寒霜蜘蛛BOSS时，注意其两个有明显抬手动作的AOE技能，及时躲避地面黄圈标记即可降低战斗难度。
探索过程中需合理规划路线以节省体力，从市场传送至副本比从营地出发节省7点体力消耗。困难模式是推荐选择，既能保证资源掉落率又可控制战斗压力。战斗策略上，单手剑配合弓箭远程消耗效率较高，三到四次普攻可解决普通敌人。副本内还会掉落石英石、花岗岩、铁废料等建筑材料，以及捕鸟蛛网等特殊道具，建议清空背包非必需品以最大化资源携带量。
最终挑战前需确保队伍状态，体温过低会导致无法继续行动。寒霜蜘蛛的冰属性攻击对未保暖角色威胁极大，建议首次尝试时携带巨龙伙伴增强容错率。胜利后获得的铁杉木、白桦木等材料是中期装备强化的关键，而鹿角与狼筋需长期积累。该副本可重复挑战且无冷却时间，但死亡会丢失携带物品，因此每次进入前应妥善存放非必要物资。
