口袋妖怪火红新岛1位于游戏中的七之岛区域，具体位置需要通过特定剧情解锁后才能前往。玩家需先完成关都地区八个道馆挑战并击败精英四天王成为冠军，随后在塞莉市镇与大木博士对话获取前往群岛的资格。获得行船票后，返回真新镇南部的塞莉市海港，找到渡轮海狮号选择1岛作为目的地即可抵达。

新岛1的地形以火山和森林为主，核心区域包括火山洞穴和宝贝屋。火山洞穴内栖息着岩石属性和火属性宝可梦，深处可能遭遇传说级火系宝可梦；宝贝屋则提供宝可梦交换功能及迷你游戏。岛屿码头附近设有宝可梦中心，可作为探索的补给站。需部分区域需后期获得冲浪、碎石等秘传技能才能完全探索。

剧情推进方面，新岛1的主线任务与火箭队残党相关。在火山洞穴深处会触发火箭队抢夺宝石的剧情，需击败他们夺回蓝宝石。岛屿北部的训练塔提供高难度对战，挑战胜利后可获得稀有道具。完成这些任务后，玩家可解锁其他岛屿的访问权限。

探索技巧上，建议携带水系或地面系宝可梦应对火山区域的敌人，同时准备足够的状态恢复药剂。宝贝屋的交换活动每日刷新，可定期查看是否有稀有宝可梦出现。若遇到卡关情况，需检查是否遗漏了与岛上NPC的关键对话。